今日はPCが使えないのでケータイからアップです。
早いもので2月になりましたね。
来週から仕事復帰しようと、先々週から日曜以外毎日リハビリに通院してます☆
今週から正しい歩行練習が始まり、かかとから着地して、膝を曲げ伸ばししながら、意識して歩いています。
後ろ歩きも始まり、昔流行った、デューク更家のウォーキングを思い出します(笑)
筋肉を意識して歩くだけで、いい筋トレになりますね(^0^)/
ここ数日で、松葉杖ないと足が悪い人とは思えないくらいの歩き方になりました。
あ、階段はバレバレです(*_*)
なので、自分を守るため、足の悪い人アピールと、階段の上り下りのため、まだまだ松葉杖が手放せません(:_;)
回復に焦りと無理は禁物ですね。
ちなみに曲げる角度は85度。
伸ばす角度も真っ直ぐになるまで5度アップしました☆
時々サボったり、休んだりすることもありましたが、随分回復しました(^^)v
筋肉は一日にしてならず…ですね(笑)
手術しなければよかったのかなと後悔する気持ちになったこともありましたが、手術してよかったと思えるように、これからも引き続きリハビリ頑張りたいです(^0^)/
リハビリ担当医とPTの先生からも、今のリハビリ通院減らしてもOK許可が出たし、何より自信がつきました(^O^)
都城で頑張ってるダンナちゃんを応援したいし、仕事も3月いっぱいだからね。
でも、無理せず身体からサインが出たら休みま〜す(笑)
そうそう、今日はついに午後のお散歩リハビリのお供に、ホクを連れて行きましたU^ェ^U
危ないので、ご近所で、人も車もチャリも少ない2時〜3時頃、しかも、片松葉で歩くから散歩にはなりませんが(笑)
補助犬ではないですが、セラピー犬だから(?)、ゆっくり速度を合わせて1時間歩いてくれましたよ♪
松葉杖にビビることなく、駄々こねることもなく、私のことを気にしながら、休憩も一緒に(^。^)
リード持って歩くのは、実に二ヶ月半ぶりでした(^。^)
おしっこしてホクが向かった先は、フィッくんの駐車場。
あ、正確には、あった場所、です。
入院中、宅地造成するからと、立ち退きになって、今は別のところに駐車場を借りてるので。
久しぶりに私と一緒に散歩して、フィッくんでお出かけかと思ったのかもしれませんね。
もう少しよくなったら、お出かけしようね。
ダンナちゃんにも会いに行こうね♪
よっしゃ〜、頑張るぞ〜(^0^)/
ダンナちゃんも、噴火に負けずに頑張って!